↗起身五分钟
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工作与休息

设置时长,开始计时。

工作时间45 分钟专注 / 5 分钟休息
工作
45:00
未开始

不用先等 45 分钟。点击下方按钮开始,可随时结束,不计入休息记录。
已有工作或休息计时,请先完成;打开本页不会自动开始体验。

网页后台或锁屏时,提醒可能延迟。第一次使用,先做一次提醒检测。
休息时间

休息 5 分钟

起身走走,视线离开屏幕。
可离开屏幕休息;后台或锁屏可能延迟提醒。

05:00

休息进行中

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需要提前结束休息吗?

可以随时处理紧急事项。本次将记录为中断,不计入完成次数。

确认操作

起身五分钟

工作与休息计时器,支持离线使用。

休息记录表示完成了计时,不代表已实际起身活动。本产品不提供疾病诊断、治疗或预防保证。

设置、音乐和记录保存在当前浏览器,不自动上传。是否开放收款,以“使用与开通”页面为准。